Apatinės nugaros dalies skausmas gali būti susijęs su įvairiomis priežastimis – pavyzdžiui, raumenų pažeidimu, žarnyno patologija, slankstelių diskų išsikišimu ir išvarža. Neįmanoma savarankiškai nustatyti tikslios priežasties. Todėl, jei atsiranda nemalonių pojūčių, būtina atlikti diagnostiką ir laikytis gydytojo rekomendacijų. Daugeliu atvejų gydymui naudojami vaistai ir procedūros. Tačiau gali prireikti ir operacijos.
Apatinės nugaros dalies skausmas: priežastys
Skausmas juosmens srityje gali būti susijęs su stuburo, raumenų, nervų ir kitomis sistemomis. Dažniausios priežastys yra šios:
- Trauminiai juosmens ar kitų stuburo dalių sužalojimai.
- Raumenų audinio pažeidimas arba stiprus įtempimas.
- Išvarža, išsikišimas.
- Kreivumas.
- Neuropatija.
- Uždegiminiai slankstelių audinių procesai.
- Suspaustas nervas.
- Žarnyno, skrandžio, kepenų ir kitų virškinimo organų patologijos (šiuo atveju skausmas spinduliuoja į juosmens sritį).
- Apsinuodijimas, intoksikacija.
- Išskyrimo sistemos patologijos - inkstų nepakankamumas, pielonefritas, cistitas, akmenys inkstuose, šlapimtakiai.
- Gimdos ligos - cista, fibroma, uždegiminiai procesai.
Ką daryti, jei skauda apatinę nugaros dalį
Patikimai nustatyti skausmo šaltinį namuose neįmanoma. Todėl pajutus neįprastus pojūčius, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Jei diagnozuojama anksti, gydymas bus sėkmingas ir greitas. Turite kreiptis į šiuos specialistus:
- Chirurgas ar traumatologas – jei skausmas susijęs su neseniai patirtomis traumomis, įskaitant sportines ar buitines.
- Neurologas – ūmaus, šaudymo pobūdžio skausmas. Gali lydėti problemų, susijusių su kojų jautrumu ir judrumo praradimu. Taip pat pastebimi tokie simptomai kaip žąsies oda ant pilvo ar kojų.
- Gastroenterologas – ilgalaikis kankinantis skausmas daugiausia vienoje juosmens srityje. Jausmas taip pat gali būti skausmingas, lydimas per dažno ar sunkaus šlapinimosi.
- Ginekologas - šiuo atveju skausmas pastebimas tiek iš vienos, tiek iš abiejų pusių. Be to, juos lydi silpnumas ir sustiprėja vaikščiojant ir bėgiojant, menstruacijų metu, taip pat nėštumo metu.
Retais atvejais, kai objektyviai aiški skausmo priežastis, nerimauti neverta. Taigi, jei pašaliniai pojūčiai susiję su ilgalaikiu buvimu vienoje pozicijoje ar fizine veikla, kreiptis į medikus nebūtina. Bet jei skausmas nepraeina keletą dienų arba yra ūmus, būtina kuo greičiau užsiregistruoti ir atlikti diagnostiką.
Apatinės nugaros dalies skausmas: diagnozė
Diagnostiką skiria gydytojas, ištyręs, ištyręs nusiskundimus ir ligos istoriją. Konkrečios procedūros poreikis priklauso nuo to, kokie simptomai lydi skausmą:
- Stuburo rentgenograma – išvaržos, išsikišimai, nugaros traumos, laikysenos problemos.
- Apatinės nugaros dalies MRT – dėl išvaržų, išlinkimų, traumų, taip pat įtariamų navikų.
- Apatinės nugaros dalies kompiuterinė tomografija – tos pačios indikacijos kaip ir MRT.
- Ultragarsas - įtarimas dėl žarnyno ir kitų organų, esančių pilvo ertmėje, patologijų.
- Kolonoskopija, gastroskopija – šie tyrimai atliekami įtarus virškinamojo trakto ligas. Tokiu atveju gydytojas ne tik apžiūri organus, bet ir gali paimti audinių mėginius (biopsiją) tolesniems tyrimams.
- Žarnyno MRT atliekamas siekiant nuodugniau ištirti virškinamąjį traktą, siekiant patvirtinti ar patikrinti anksčiau nustatytą diagnozę.
Gydymo metodai
Metodus, trukmę, gydymo režimą nustato gydytojas, atsižvelgdamas į diagnozę. Daugeliu atvejų rekomenduojama vartoti vaistus, pavyzdžiui, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo. Taip pat galima lankyti masažo seansus, atlikti fizioterapines procedūras.
Jei diagnozei nustatyti reikalingas tik chirurginis gydymas, atliekama operacija. Tai būtina, pavyzdžiui, esant išvaržoms, pepsinėms opoms ir kitoms patologijoms.
Apatinės nugaros dalies skausmo prevencija
Apatinės nugaros dalies skausmas gali būti susijęs su darbo sąlygomis ir gyvenimo būdu. Tai juosmens sritis, kuriai tenka pagrindinis fizinis krūvis. Tai ypač pavojinga, jei nuolat kilnojate svorius arba patiriate sportinę ar buitinę traumą.
Profilaktikai rekomenduojama:
- Reguliariai mankštinkitės.
- Jei jūsų darbas susijęs su fiziniu darbu, išmokite taisyklingai kelti svorius ir neperkrauti nugaros.
- Jei jūsų darbas susijęs su ilgalaikiu buvimu sėdimoje padėtyje, atsikelkite, vaikščiokite ir reguliariai keiskite savo padėtį.
- Venkite nugaros hipotermijos, apsirenkite pagal orą.
- Sėdėdami ir laikydami laikyseną laikykite nugarą tiesiai.
- Valgykite subalansuotą mitybą.
- Nepiktnaudžiaukite alkoholiu, rūkymu ar kitais blogais įpročiais.
Jei skausmas kartojasi gana dažnai, o ypač ūmus, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Svarbu suprasti, kad gydymas dažnai trunka kelis mėnesius, ypač sveikstant po operacijos. Tokiu atveju verta pakoreguoti savo gyvenimo būdą ir, jei reikia, pakeisti darbą.